促進身體代謝活力瘦身很簡單

進入秋冬減肥似乎進入死胡同，停滯不前。一切歸因其實就是因為新陳代謝變慢的關係，所以，進入秋冬，減肥要以加快改善新陳代謝為目的。

進入秋冬季節，氣溫下降，體溫也會有所下降，熱量的消耗相比起夏季減少，改善新陳代謝相對減慢。秋冬身體會出現自然反應，慢慢開始囤積脂肪為了冬天抵禦寒冷做準備。因此，進入秋冬，人一般會變得懶惰，總有乏力的感覺，而脂肪也會因為人多吃少動更容易囤積起來。對抗秋冬肥胖，首先就要加快新陳代謝的速度。