冬季提高新陳代謝方法
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藻褐素能促進減重和幫助抵抗糖尿病. 臨床研究也證明藻褐素能促進排除腹部脂肪和增強肝臟速率進而幫助燃燒脂肪. 藻褐素特別顯著的成效在於他針對那些分佈於我們內部器官和賀爾蒙損壞的白色脂肪組織.

苦瓜在眾多臨床研究表明具有降血糖, 抗病毒, 抗菌和保護心血管等功效. 苦瓜已被發現能增強胰島素的敏感性, 和抑制食慾.

EGCG –  這是存在於綠茶中的天然抗氧化劑. EGCG的抗氧化劑能幫助降低血糖指數能治療和預防糖尿病發作風險. 專家也發現它能改善新陳代謝, 這代表會有更多的熱量被燃燒. 它也被證實能促進活力而燃燒脂肪.

白腎豆有助於平衡血糖水平而減低胰島素的反應, 提供一個緩慢但卻穩定的釋放能量到您的身體. 白腎豆幫助延緩糖吸收入您的血流中, 使您的身體在消化過程中更加賣力, 反之, 它為您的新陳代謝一個少量的推進力。